Każda praktyka jest inna. Cechą wspólną każdej praktyki jest nacisk,
jaki kładę na oddech, zarówno ćwiczenia oddechowe, prawidłowe oddychanie
podczas praktyki i naukę właściwego oddechu przeponowego.
Zajęcia są dla każdego, nie wymagają dużej
elastyczności, czy wytrzymałości, a przynoszą duże efekty, co szybko
sam/sama poczujesz w ciele i umyśle.
Każda praktyka zwieńczona jest relaksacją i
medytacją prowadzoną.
Nie czekaj, tylko wskakuj na matę!
Praktyka indywidualna
90 minut
Stacjonarnie (na terenie Warszawy z dojazdem we wskazane miejsce) - 150 zł
Online - 100 zł
Zapraszam do udziału w warsztatach
Gotowanie z Ayurvedą;
Automasaż całego ciała, głowy i twarzy;
Podstawy Ayurvedy;
Domowa apteczka z Ayurvedą;
Kosmetyka Ayurvedyjska.
Cena: do indywidualnego ustalenia
Wyjazdy
Holistyczne oczyszczanie organizmu z yogą i ayurvedą
5 dni
Zapoznaj się z opisem wyjazdu.
Cena: 3190 zł
Yoga, Ayurveda i relaks
4 dni
Zapoznaj się z opisem wyjazdu.
Cena: 1990 zł
Oferta dla firm
Integracja przy wspólnych warsztatach gotowania?
Yoga w przerwie między spotkaniami? A może chesz zadbać o work-life
balance z medytację i ćwiczeniami oddechowymi?
Powyższa oferta może stanowić inspirację do
zorganizowania wspólnego czasu podczas jednorazowej integracji
zespołowej, jak i cyklicznych warsztatów, podczas których stopniowo
pogłębicie swoją wiedzę i dobrostan. Jeśli masz własny pomysł, chętnie
skonsultuję go i porozmawiam o najlepszej dla Ciebie formie.
Każda firma jest inna. Stwórzmy razem dopasowaną, dedykowaną ofertę.