Yoga

Każda praktyka jest inna. Cechą wspólną każdej praktyki jest nacisk, jaki kładę na oddech, zarówno ćwiczenia oddechowe, prawidłowe oddychanie podczas praktyki i naukę właściwego oddechu przeponowego. Zajęcia są dla każdego, nie wymagają dużej elastyczności, czy wytrzymałości, a przynoszą duże efekty, co szybko sam/sama poczujesz w ciele i umyśle. Każda praktyka zwieńczona jest relaksacją i medytacją prowadzoną.
Nie czekaj, tylko wskakuj na matę!

Praktyka indywidualna

90 minut
Stacjonarnie (na terenie Warszawy z dojazdem we wskazane miejsce) - 150 zł
Online - 100 zł

Praktyka online

Poniedziałki i środy - 19:30
75 minut
Za pośrednictwem platformy Zoom - 20 zł
Możliwość otrzymania nagrania z dostępem przez 72h.

Ayurveda

CRS CLINIC
Warszawa, Al. Solidarności (wejście od ul. Wolskiej).
Poniedziałki i środy 15:00 - 21:30

Konsultacje ayurvedyjskie

Dowiedz się na czym polegają konsultacje.
Pierwsza konsultacja - ok. 1,5 godziny 350 zł
Kolejne konsultacje - ok. 1 godzina 250 zł

Zabiegi ayurvedyjskie

Masaż całego ciała – Abhyanga
60 minut - 250 zł

Masaż głowy - Shiroabhyanga
30 minut - 120 zł

Masaż twarzy - Mukabhyanga
30 minut - 120 zł

Świecowanie uszu
30 minut - 80 zł

Oczyszczanie zatok – Nasya
60 minut - 160 zł
Pakiet 5–ciu zabiegów - 750 zł

Warsztaty ayurvedyjskie

Zapraszam do udziału w warsztatach
Gotowanie z Ayurvedą;
Automasaż całego ciała, głowy i twarzy;
Podstawy Ayurvedy;
Domowa apteczka z Ayurvedą;
Kosmetyka Ayurvedyjska.
Cena: do indywidualnego ustalenia

Wyjazdy

Holistyczne oczyszczanie organizmu z yogą i ayurvedą

5 dni
Zapoznaj się z opisem wyjazdu.
Cena: 3190 zł

Yoga, Ayurveda i relaks

4 dni
Zapoznaj się z opisem wyjazdu.
Cena: 1690 zł

Oferta dla firm

Integracja przy wspólnych warsztatach gotowania? Yoga w przerwie między spotkaniami? A może chesz zadbać o work-life balance z medytację i ćwiczeniami oddechowymi?

Powyższa oferta może stanowić inspirację do zorganizowania wspólnego czasu podczas jednorazowej integracji zespołowej, jak i cyklicznych warsztatów, podczas których stopniowo pogłębicie swoją wiedzę i dobrostan. Jeśli masz własny pomysł, chętnie skonsultuję go i porozmawiam o najlepszej dla Ciebie formie.